ENERJİNİZİ ARTIRIR, GÜNÜ ZİNDE GEÇİRMENİZİ SAĞLAR
Yulaf, içeriği bakımından enerji verici bir besindir ve güne yulaf ezmesi tüketerek başlamak sabahları zinde başlamanızı sağlar ve gün boyu enerjik olmanıza katkı sağlar. Özellikle düzenli egzersiz yapmayı sevenler için enerji kaynağı olarak tercih edilebilir. Ayrıca yulafın sağladığı bu enerji, şeker dalgalanmalarına neden olmadan insülin direncinizin sabit kalmasını da sağlar.