Çocuk SağlığıKorona virüs sürecinde çocuklarda obezite ve D vitamini eksikliği arttı
7/9![Korona virüs sürecinde çocuklarda obezite ve D vitamini eksikliği arttı]( "Korona virüs sürecinde çocuklarda obezite ve D vitamini eksikliği arttı")
Korona virüs döneminde kış aylarında çocuktaki D vitamini düzeyi normal dahi olsa takviye alınması gerekiyor. Ama mutlaka mümkünse test yapılıp doz hekim kararına göre ayarlanmalıdır. Çünkü D vitamini, fazlası da zararlı olan bir vitamindir.
8/9![Korona virüs sürecinde çocuklarda obezite ve D vitamini eksikliği arttı]( "Korona virüs sürecinde çocuklarda obezite ve D vitamini eksikliği arttı")
Hareketsizlik ‘bir saatten uzun süren oturma hali’ olarak tanımlanıyor. Çocukların mümkün olduğunca hareketsiz bırakılmaması gerekiyor. Özellikle 1-4 yaş arası çocukların günde 3 saat, 4-11 yaş arasında günde 1 saat, 11-18 yaş arasında ise en az bir saat fiziksel aktivite yapması gerekiyor.
9/9![Korona virüs sürecinde çocuklarda obezite ve D vitamini eksikliği arttı]( "Korona virüs sürecinde çocuklarda obezite ve D vitamini eksikliği arttı")
4 yaş üzerinin mümkünse orta ve yüksek şiddette fiziksel aktiviteyi günde bir saat hem fiziksel hem ruhsal gelişimleri için yapmaları gerekiyor.
EN ÇOK OKUNANLAR
İlgili Haberler
