Sağlıklı BeslenmeKinoanın inanılmaz faydaları
5/6![Lif oranı yüksektir]( "Lif oranı yüksektir")
Lif oranı yüksektir
Kinoa, lif oranı yüksek tahıllar arasında yer alır. Eğer sık kabızlık, yüksek veya düşük tansiyon varsa, hemoroid sorunları yaşıyorsanız, kinoa tüketmenizde fayda var.
6/6![Magnezyum ve demir içerir]( "Magnezyum ve demir içerir")
Magnezyum ve demir içerir
Kinoa, demir ve magnezyum bakımından zengin besinler arasında yer alır. Bu yemekten bir kase yemeniz durumunda günlük magnezyum ihtiyacınızın üçte birini karşılamış olursunuz. Bu önemli madde 300’den fazla enzimin görevini yerine getirmesini sağlar ve sağlıklı hücrelerde yer alır.
EN ÇOK OKUNANLAR
İlgili Haberler
