Sağlıklı BeslenmeKilo vermeye yardımcı 7 yiyecek
5/7![Tarçın]( "Tarçın")
Tarçın
Günde bir çay kaşığı tarçın kan şekeri seviyesini azaltır ve karbonhidratların yağa dönüşmesini engeller.
6/7![Su]( "Su")
Su
Yeterli su içilmediğinde kilo vermek pek mümkün değildir.
7/7![Protein]( "Protein")
Protein
Proteinli besinlerin sindirimi için daha fazla enerji harcanır. Bu sayede kilo vermek daha kolay hale gelir.
EN ÇOK OKUNANLAR
İlgili Haberler
