Sağlıklı BeslenmeKarpuzun bilinmeyen faydaları
4/5![Karpuzun bilinmeyen faydaları]( "Karpuzun bilinmeyen faydaları")
Bir porsiyon karpuz günlük C vitamini ihtiyacının yüzde 16’sı karşılamaktadır.Karpuz kan basıncını düzenleyerek, tansiyonu kontrol altına almaktadır. Kanser savar bir besindir. Kanser vakalarında yan etkinin azalmasına yardımcı olmaktadır. Vücutta yağ birikimini engellemektedir.
5/5![Karpuzun bilinmeyen faydaları]( "Karpuzun bilinmeyen faydaları")
Serbest radikalleri etkisiz hale getirip ve oksidatif stresi azaltarak kalbi korumaktadır. Çok iyi bir antioksidandır.Sindirimi düzenleyip, kabızlığı, hazımsızlığı önlemektedir.Susuzluğa çaredir. İçerdiği kolin sayesinde hafızayı güçlendirmektedir.Kas ağrılarını azaltıp, egzersiz sorası toparlanma süresini kısaltmaktadır. Cildi nemlendirip, saç hücrelerini geliştirmektedir.
EN ÇOK OKUNANLAR
İlgili Haberler
