Genel SağlıkKanuni'nin sofrasından eksik olmazdı! Tazesi tezgaha düştü, beyni ve kalbi resetliyor
5/8![Kanuninin sofrasından eksik olmazdı Tazesi tezgaha düştü, beyni ve kalbi resetliyor]( "Kanuninin sofrasından eksik olmazdı Tazesi tezgaha düştü, beyni ve kalbi resetliyor")
Kanuni Sultan Süleyman'ın en sevdiği yemeklerden biri olan hamsi tezgahlarda yerini aldı. Haftada en az iki kere tüketmek ise kalp sağlığına inanılmaz faydalar sağlıyor.
6/8![Kanuninin sofrasından eksik olmazdı Tazesi tezgaha düştü, beyni ve kalbi resetliyor]( "Kanuninin sofrasından eksik olmazdı Tazesi tezgaha düştü, beyni ve kalbi resetliyor")
Hamsinin içeriğinde bulunan doymamış yağ asitleri, kolesterolün düşürülmesine yardımcı olur ve böylece kalp krizi, ateroskleroz ve felç riskini önlemeyi sağlar.
7/8![Kanuninin sofrasından eksik olmazdı Tazesi tezgaha düştü, beyni ve kalbi resetliyor]( "Kanuninin sofrasından eksik olmazdı Tazesi tezgaha düştü, beyni ve kalbi resetliyor")
Yüksek A vitamini içeriği sayesinde göz sağlığının iyileştirilmesine yardımcı olur. Göz hastalıklarının ilerlemesini önler.
8/8![Kanuninin sofrasından eksik olmazdı Tazesi tezgaha düştü, beyni ve kalbi resetliyor]( "Kanuninin sofrasından eksik olmazdı Tazesi tezgaha düştü, beyni ve kalbi resetliyor")
Üstelik demans, depresyon ve unutkanlık gibi beyin hastalıklarını önlemeye yardımcı olur. Hamsi, içerisindeki yüksek protein, kalsiyum ve A vitamini sayesinde kemikleri güçlendirir.
EN ÇOK OKUNANLAR
İlgili Haberler
