Diyetinize tarçını ekleyin
Kan şekerinizi düşürmek için diyetinize biraz tarçın ekleyin. Bir araştırmaya göre tarçın ince bağırsakta karbonhidrat emilmesini yavaşlatarak insülin hassasiyetini arttırıyor.Herhangi bir sağlık probleminiz varsa, öncelikle doktorunuzla görüşün. PembeNar Özel