Genel SağlıkKalsiyum eksikliği belirtileri
5/8![Kilo vermekte zorlanma]( "Kilo vermekte zorlanma")
Kilo vermekte zorlanma
Yapılan araştırmalar obez insanların çoğunluğunun gün içinde gereken kalsiyumu almadıkları görülmüştür. Kilo vermekte zorlanıyorsanız sebebi kalsiyum yetersizliği olabilir.
6/8![Adet öncesi semptomların artması]( "Adet öncesi semptomların artması")
Adet öncesi semptomların artması
Adet öncesinde pek çok kadında görülen iştah artışı, kramplar, huysuzluk ve şişme gibi semptomlarda artış görülüyorsa, yeterli kalsiyum almıyor olabilirsiniz.
7/8![Kızlarda geç ergenlik]( "Kızlarda geç ergenlik")
Kızlarda geç ergenlik
Kalsiyum eksikliği olan kızların ergenliği gecikebilir, adet düzensizliği ve adet sancıları olabilir. Aynı zamanda ileriki yaşlarda üreme sorunlarına sebep olabilir.
8/8![Sürekli uyku problemleri]( "Sürekli uyku problemleri")
Sürekli uyku problemleri
Kalsiyum melatonin, yani uyku hormonu salgılanmasına yardımcıdır. Eksikliğinde, melatonin üretimi aksar.
EN ÇOK OKUNANLAR
İlgili Haberler
