Tedavi planına mutlaka uyun
Ankilozan spondilit hastalığının tanısının gecikmesi ya da doğru tedavi seçeneklerinin uygulanmaması durumunda hastanın omurgasında kamburlaşma oluşabilir. Bu durum estetik olmayan bir görünümün yanı sıra hastanın günlük yaşam aktivitelerini yerine getirirken zorlanmasına ve yaşam kalitesinin olumsuz etkilenmesine yol açar. Bu nedenle doktor önerisi ile ilaçların düzenli olarak kullanılması ve egzersizlere re rutin düzende devam edilmesi ile birçok sorunun önüne geçilmiş olur.
Ankilozan spondilit hastasıysanız...
Akciğer kapasitesinin artırılması için tüm hareketler solunum egzersizleriyle birlikte yapılmalı.
Yatak rahatsız etmeyecek kadar sert, gömülmeyecek kadar yumuşak ve yastık kalınlığı boyun boşluğunu dolduracak şekilde olmalı.
Farklı ısı uygulamaları, ağrı ve sertliğin azaltılmasında etkilidir.
Hareket yeteneklerinin daha da azalmasına neden olacağından korse kullanılmaması önerilir.
Düzenli beslenilmeli ve her hastalığın tetikleyicisi olan sigaradan uzak durulmalı.
Uzun süre aynı pozisyonda kalmamaya ve vücudun sürekli dik pozisyonda tutmaya özen gösterilmeli.
Hasta, günde 20 dakika sırt üstü ya da yüzükoyun düz bir şekilde yatmalı. Bacaklar karna çekili şekilde yatmaktan kaçınılmalı.
