DiyetKahvaltıda yediğinizde hızlı bir şekilde kilo vermenizi sağlayacak besinler
4/5![Peynir ve muz]( "Peynir ve muz")
Peynir ve muz
Süzme peynir ve muz kahvaltıda tüketildiğinde metabolizmayı hızlandırarak hızlı bir şekilde kilo vermenize yardımcı olur.
5/5![Antep fıstığı]( "Antep fıstığı")
Antep fıstığı
Antep fıstığı protein kaynağı olduğu için tok tutucu özelliği vardır. Kahvaltı da bir avuç tüketilen antep fıstığı da hızlı bir şekilde kilo vermenizi sağlar. Ancak ölçülere dikkat etmek gerekir.
EN ÇOK OKUNANLAR
İlgili Haberler
