CİLDE İYİ GELİR
Sabun ve cilt kremlerindeki zeytin, kolajen üretimini artırdığı ve hücre yenilenmesini sağladığı için kullanılır. Zeytin, ölü hücrelerin atılmasını ve yenilenmesini destekleyen doğal bir besindir ve içindeki E vitaminleri sayesinde daha genç ve sağlıklı görünmenizi sağlar.
HÜCRELERİ ONARIR
Zeytinin yapısında antioksidan maddeler yer alıyor. Vücudunuzu tüm zararlı hücrelerden arındırma özelliği de buradan geliyor. Hasar gören hücreleri onarır ve kişinin eski sağlığını kazanmasına destek olur. Zeytin tüketerek, hücre zarlarınızı ömrünüz boyunca koruma altına alabilirsiniz.
UZUN SÜRE TOK TUTAR
Diyet sürecinde kahvaltı çok önemlidir. Kahvaltıda almanız gereken yağı zeytinden almak çok faydalı olabilir. Kahvaltı tabağınızı süsleyen zeytinlerle sabah almanız gereken enerjiyi karşılayabilirsiniz. Sizi uzun süre tok tutarken, metabolizmanın hızlanmasını da sağlayan zeytini, ara öğünlerde ortalama 5 adet zeytin yediğinizde, uzun süre açlığınızı bastırabilirsiniz.
ZEYTİN KAVURMASI MALZEMELERİ
1 kase çekirdeği alınmış yeşil zeytin, 1 tatlı kaşığı salça, zeytinyağı, 5 ila 6 adet domates kurusu, 3 diş sarımsak, 1 tatlı kaşığı kekik, 1 çay kaşığı pul biber, 3 yemek kaşığı nar ekşisi yeterli olacaktır.
NASIL YAPILIR?
Geniş bir tavaya zeytinyağı koyup salça ve sarımsak ile kavurun. Diğer malzemeleri de ekleyip kavurmaya devam edin. Mis gibi kokularını duyduğunuz zeytin kavurmasını ocaktan alıp direkt servis edebilirsiniz. Afiyet olsun.
