Genel SağlıkHer gün aynı saatte uyanmanın vücuda 7 faydası
11/12![7. Bağışıklığınız daha güçlü olur]( "7. Bağışıklığınız daha güçlü olur")
7. Bağışıklığınız daha güçlü olur
Uyku bağışıklıkta önemli bir rol oynar. Zihin ve genel olarak sağlık için gereklidir. Aynı zamanda sindirim gibi sirkadiyen döngüye de bağlıdır.
12/12![Her gün aynı saatte uyanmanın vücuda 7 faydası]( "Her gün aynı saatte uyanmanın vücuda 7 faydası")
Bağışıklık sisteminiz sizi uyandırdığı gibi uyutabilir de. Düzenli bir uyanma saatine sahip olmak, metabolizmanızı iyi organize edeceğinden bağışıklık sisteminize yardımcı olabilir.
EN ÇOK OKUNANLAR
İlgili Haberler
