Genel SağlıkGüneş koruyucu kullanmak D vitamini sentezini etkiler mi?
11/13![Güneş kremi D vitaminini engeller mi]( "Güneş kremi D vitaminini engeller mi")
Güneş kremi D vitaminini engeller mi?
Güneşten koruyucu kullanımının D vitamini sentezine engel olacağı korkusu insanların korunmadan kaçınmalarına neden olmuştur. Oysa sadece yüz ve el sırtlarının güneşe günde 10-20 dakikalık maruz kalmak, düzenli güneş koruyucu kullanılsa dahi en yüksek vitamin D üretimini sağlar.
12/13![Güneş koruyucu kullanmak D vitamini sentezini etkiler mi]( "Güneş koruyucu kullanmak D vitamini sentezini etkiler mi")
Bronzlaşma, D vitamini üretimini azaltır. Artan yaşla birlikte deriden D vitamini sentezi ileri derecede azalır.
13/13![Güneş koruyucu kullanmak D vitamini sentezini etkiler mi]( "Güneş koruyucu kullanmak D vitamini sentezini etkiler mi")
Bütün bu sebeplerden dolayı D vitamini eksik olduğu takdirde sentezi için kansere yol açabildiği kesin olarak bilinen güneş ışınları yerine dışarıdan D vitamini desteği alarak bu eksiğin giderilmesi daha mantıklı görünüyor.
EN ÇOK OKUNANLAR
İlgili Haberler
