Genel SağlıkGüneş çarpmasına karşı soğan
2/4![Çemen:]( "Çemen:")
Çemen:
Kurutulmuş çemeni ıslatarak ezin ve balla karıştırın. 3-4 saat arayla 2-3 kaşık bu karışımdan alın. Daha hızlı şekilde kendinize geleceksiniz.
3/4![Ayran:]( "Ayran:")
Ayran:
Ayran veya yoğurt tüketin. Yoğurdu aynı zamanda cildinizi soğutmak amacıyla da kullanabilirsiniz. Bunun için vücudunuza yoğurt da sürebilirsiniz.
4/4![Meyve sebze:]( "Meyve sebze:")
Meyve sebze:
Güneş çarpması esnasında yorgun düşen savunma sisteminiz için bol bol meyve ve sebze tüketmeye çalışın.
EN ÇOK OKUNANLAR
İlgili Haberler
