Sağlıklı BeslenmeGreyfurt hakkında bilmedikleriniz
2/3![Kabuğun içindeki beyaz zar şifa kaynağı]( "Kabuğun içindeki beyaz zar şifa kaynağı")
Kabuğun içindeki beyaz zar şifa kaynağı
Greyfurdun kabuğunun iç kısmında yer alan beyaz zar, acımsı bir tada sahiptir ve çoğu zaman kabukla beraber atılır. Ancak artık atmamanızda fayda var. Çünkü uzmanlar bu zarın çok yararlı olduğunu ve mümkün olduğunca kişilerin bunu yemesi gerektiğini vurguluyorlar.Bu zar özelikle antioksidanlar açısından oldukça zengindir. Kendinizi gün içerisinde tok hissetmenizi sağlar. Ayrıca kandaki kolesterol seviyesini düşürdüğü hatta kolon kanseri riskini bile azalttığı görülmüştür.
3/3![Bağışıklık sistemini kuvvetlendiriyor]( "Bağışıklık sistemini kuvvetlendiriyor")
Bağışıklık sistemini kuvvetlendiriyor
Greyfurdun her porsiyonda yüksek miktarda A ve C vitamini vardır. A ve C vitaminleri bağışıklık sistemini kuvvetlendiren en önemli etkenlerdir.Greyfurt, soğuk algınlığına engel olmayabilir ama hastalığınızın süresini azaltmada etkili bir meyvedir.
EN ÇOK OKUNANLAR
İlgili Haberler
