Gece yatmadan önce zerdeçallı süt içerseniz ne olur?
29.07.2019 - 16:35 | Son Güncellenme:
Zerdeçallı süt için tek yapmanız gereken yarım kaşık zerdeçal tozu ve bir bardak süt karıştırmanız yeterlidir. Huzur içinde uyurken bu içecek vücudunuzda harikalar yaratabilir. Her gün içerseniz, bağışıklık sisteminizi güçlendirebilir, vücudunuzu karaciğerinizden temizleyebilir ve hatta kanseri önlemeye yardımcı olabilir.
Vücutta iltihap oluşmasını engeller
Zerdeçal, anti-enflamatuar etkiye sahiptir. Artrit, enflamatuar barsak hastalığı, pankreatit ve daha fazlası gibi daha ağır koşulların tedavisinde anti-enflamatuar özelliklere sahiptir. Günde bir bardak zerdeçallı süt içmek, vücudunuzda iltihap oluşmasını engeller.
Ciğerlerinizi temizler
Zerdaçalın ciğerlere olumlu etkisi kanıtlanmıştır. Zerdeçal, vücudunuzda temizleyici olarak işlev görür ve ciğerlerinizde yağ asidi birikimibi önler. Zerdeçallı süt, yediğiniz besin ve kimyasalların vücudunuzdaki işlevini kolaylaştıracak ve ciğerlerinizi zararlı besinlerden arındıracaktır.
Vücutta iltihap oluşmasını engeller
Zerdeçal, anti-enflamatuar etkiye sahiptir. Artrit, enflamatuar barsak hastalığı, pankreatit ve daha fazlası gibi daha ağır koşulların tedavisinde anti-enflamatuar özelliklere sahiptir. Günde bir bardak zerdeçallı süt içmek, vücudunuzda iltihap oluşmasını engeller.
Vücudunuz bakterilerle daha iyi savaşır
Bir antibiyotik destek alacaksınız. Çalışmalar zerdeçalın bakteri, virüs ve mantarlara karşı mücadele antibiyotik özelliklere sahip olduğunu göstermiştir. Zerdeçal, soğuk algınlığı ve boğaz ağrısı tedavi etmek için de büyük bir müttefiktir.
Kanser riskini azaltır
Zerdeçal,- güçlü bir antioksidan görevi görür. Araştırmalar zerdeçalın vücudunuzda serbest radikal üreten oksidatif stresi azaltabileceğini ve kanser gibi kronik hastalıklara önlem olabileceğini göstermektedir.. Yeni bir çalışma zerdeçal tükettiğinizde, tümörlerin büyümesini durdurmaya yardımcı olan kanserli hücreleri ortadan kaldırabileceğini göstermektedir.
Kilo vermenizi sağlar
Zerdeçal, metabolizmanızı güçlendirmekle kalmaz, aynı zamanda vücudunuzun yağları daha hızlı sindirmesini sağlar. Zerdeçallı süt düzenli olarak tüketildiğinde vücutta yağ birikmesini önler, bu da diyet yaparken kilo vermenizi kolaylaştırır.
Kalp dostudur
Zerdeçal, vücudunuzdaki sitokin salınımını kısıtlar. Sitokinler, iltihaplanma ve kardiyovasküler hastalıklarla ilgili maddelerdir. Her gece zerdeçallı süt içmek, kalp problemleri oluşma riskini azaltır.
Beyin sağlığını korur
Beyinde yapılan sinirsel bağlantı sayısını artıran ve Alzheimer gibi dejeneratif koşullar geliştirme riskini azaltan bir madde olan BDNF seviyesini yükseltir.
