Sağlıklı BeslenmeGaz problemi nasıl çözülür?
9/10![Gaz problemi nasıl çözülür]( "Gaz problemi nasıl çözülür")
5- Yemeklerde sindirimi kolaylaştıran ve özellikle probiyotik içerdiğini bildiğimiz, turşu, peynir, ev yoğurdu, sirke gibi fermente ve probiyotik içeren gıdaları tüketmek.
10/10![Gaz problemi nasıl çözülür]( "Gaz problemi nasıl çözülür")
6- Ara öğünlerden uzaklaşmak ve gündüz ağırlıklı düzenli bir beslenme sistemine geçmek.7- Muhtemelen bize gaz yapan yiyecekleri tanıdığımızı bilerek bu yiyeceklerden uzak durmak.”
EN ÇOK OKUNANLAR
İlgili Haberler
