Genel SağlıkFazla uyuyanlar daha çok kâbus görüyor
Fazla uyuyanlar daha çok kâbus görüyor
02.08.2017 - 11:02 | Son Güncellenme:
Fazla uyuyanlar daha fazla kâbus görüyor… İngiltere’de yapılan araştırmada bilim adamları 9 saatten fazla uyumanın kâbus görme sıklığını arttırdığını belirtti.
1/3![Fazla uyuyanlar daha çok kâbus görüyor]( "Fazla uyuyanlar daha çok kâbus görüyor")
Oxford Üniversitesi'nde 846 kişi üzerinde yapılan araştırmada kişilere son 2 haftada kaç defa kâbus gördükleri ve kâbuslarının ne kadar kötü olduğu soruldu.
2/3![Fazla uyuyanlar daha çok kâbus görüyor]( "Fazla uyuyanlar daha çok kâbus görüyor")
Uykudan önce endişelenmenin kötü rüya görmeye yol açtığını saptayan araştırmacılar, 9 saatten fazla uyumanın da kâbus görme sıklığını artırdığını açıkladı.
3/3![Fazla uyuyanlar daha çok kâbus görüyor]( "Fazla uyuyanlar daha çok kâbus görüyor")
Daha fazla uyumanın uykunun hızlı göz hareketi evresini artırdığı, insanların bu uyku evresinde daha fazla kâbus gördüğü belirtildi.
EN ÇOK OKUNANLAR
İlgili Haberler
