Erkek SağlığıErektil disfonksiyonu önleyen yiyecekler
3/4![Sağlıklı karbonhidratlar]( "Sağlıklı karbonhidratlar")
Sağlıklı karbonhidratlar
Düşük karbonhidratlı bir yemeğin aslında sağlıklı mı yoksa zararlı mı olup olmadığı tartışma konusudur. Eğer erektil disfonksiyon sorunu yaşıyorsanız, düşük karbonhidratlı bir yemekten kaçınmalısınız. Ereksiyon için abartılı olmayacak şekilde pirinç, makarna ve tahıllı ekmek tüketmelisiniz.
4/4![Karpuz]( "Karpuz")
Karpuz
Araştırmalara göre, karpuz içinde bulunan amino acid L-citrulline ile erektil disfonksiyon için oldukça faydalı bulunmuştur. Karpuz, L-sitrulin'in mükemmel bir doğal kaynağıdır. Günde 3 -5 porsiyon karpuz yiyebilirsiniz.
EN ÇOK OKUNANLAR
İlgili Haberler
