DiyetlerDuyanlar inanamıyor! Tüm spor içeceklerinden daha etkili!
5/7![Duyanlar inanamıyor Tüm spor içeceklerinden daha etkili]( "Duyanlar inanamıyor Tüm spor içeceklerinden daha etkili")
Antrenmandan sonraki ilk 30 ila 45 dakika, sporcular için kasların kendilerini yeniden inşa etmek için kullanacakları protein ve şekere en açık olduğu zaman dilimidir.
6/7![Duyanlar inanamıyor Tüm spor içeceklerinden daha etkili]( "Duyanlar inanamıyor Tüm spor içeceklerinden daha etkili")
Çikolatalı süt, şekeri kas dokusuna taşıyarak insülinde ani bir artış yaratır. Dokuyu onarır ve kas gelişimini spor içeceklerinden daha iyi destekler.
7/7![Duyanlar inanamıyor Tüm spor içeceklerinden daha etkili]( "Duyanlar inanamıyor Tüm spor içeceklerinden daha etkili")
Proteini ayrıca yağ kaybetmemize ve diğer alternatiflerden daha fazla yağsız kas kazanmamıza yardımcı olur.
EN ÇOK OKUNANLAR
İlgili Haberler
