Fast food ürünlerden uzak durun
Cinsel hayat üzerinde olumlu etkileri bulunan yiyeceklerin yanı sıra zararlı yiyeceklerden de bahsetmekte fayda var. İnsan sağlığı üzerinde birçok zararlı etkisi bulunan fast food ve aşırı yağlı ürünler cinsel hayatı da olumsuz yönde etkiliyor. Damar tıkanıklığına yol açan bu ürünler sperm kalitesinde belirli oranda düşüşe neden olduğu için bu ürünlerden uzak durulmasına fayda var.