Kalp hastalıklarından korunmak için beslenmenize chia tohumunu mutlaka ekleyin. Kötü kolesterolleri azaltıp sağlıklı, iyi kolesterolleri arttırır.
Chia tohumu, sağlıklı diyet ve düzenli spor ile birleşince çok etkilidir. İçerdiği vitamin ve mineraller sayesinde tokluk hissi de verir.
2. tip diyabet hastaları, chia tohumunu diyetine ekleyebilir. Bir araştırmaya göre, chia tohumu kan şekeri ve kan dolaşımını düzenler. PembeNar Özel