SağlıkC vitamini yaşlılıkta kas kaybını önlüyor
4/7![C vitamini yaşlılıkta kas kaybını önlüyor]( "C vitamini yaşlılıkta kas kaybını önlüyor")
Araştırmada C vitaminini bol tüketmenin, bu yaş aralığında kas kütlesinin korunmasına yardımcı olduğu gözlendi.
5/7![C vitamini yaşlılıkta kas kaybını önlüyor]( "C vitamini yaşlılıkta kas kaybını önlüyor")
Araştırmada beslenmelerinde veya kanlarında yüksek oranda C vitaminine sahip olan kişilerin, iskelet kas kütlesi bakımdan oldukça iyi durumda olduğu görüldü.
6/7![C vitamini yaşlılıkta kas kaybını önlüyor]( "C vitamini yaşlılıkta kas kaybını önlüyor")
Katılımcı erkeklerin yüzde 60'ının, kadınların da yüzde 50'sinin Avrupa Gıda Güvenliği Ajansı'nın tavsiye ettiği oranda C vitamini tüketmediği tespit edildi.
7/7![C vitamini yaşlılıkta kas kaybını önlüyor]( "C vitamini yaşlılıkta kas kaybını önlüyor")
Uzmanlar devasa oranlara gerek duymadan; kişilerin her gün bir portakal gibi turunçgiller ya da sebze ailesinden C vitamini bakımından zengin bir besin tüketmesinin birçok insan için yeterli olacağını söylüyor.
EN ÇOK OKUNANLAR
İlgili Haberler
