Genel SağlıkBurundaki uyutmayan tıkanıklığına çözüm! Ilık suya batırıp bastırınca bitiyor
4/5![SİNÜSÜNÜZE SICAK KOMPRES UYGULAYIN]( "SİNÜSÜNÜZE SICAK KOMPRES UYGULAYIN")
SİNÜSÜNÜZE SICAK KOMPRES UYGULAYIN
Sıcak kompresin çalışma şekli sinüslerinizdeki iltihabı azaltmak ve burun hava yollarınızın tıkanıklığını açmaktır. Temiz bir bez alın, ılık suya batırın ve burnunuzun üst kısmına ve alnınızın alt kısmına yerleştirin. Kompresin sıcaklığı iltihabı hafifletecek ve size daha kolay nefes alma yeteneği verecektir. Bununla birlikte sinüslerinizi temizlemek de bu konuda size yardımcı olacaktır.
5/5![NEMLENDİRİCİ CİHAZ KULLANIN]( "NEMLENDİRİCİ CİHAZ KULLANIN")
NEMLENDİRİCİ CİHAZ KULLANIN
Genellikle evlerimizde bulunan soğuk ve kuru hava, tıkalı burnunuzu daha da kötüleştirir. Hava nemlendirme makinesi satın alarak bu durumun önüne geçebilirsiniz. Nemlendiriciyi gece gündüz açık tutabilirsiniz ancak dinlenmenize ve kendinizi daha rahat hissetmenize yardımcı olduğundan uyurken daha kullanışlıdır.
EN ÇOK OKUNANLAR
İlgili Haberler![Survivorda tepki çeken oyun, bir yarışmacı bayıldı Yiğit Poyrazın sevgilisi Yasmin Erbil çıldırdı]( "Survivorda tepki çeken oyun, bir yarışmacı bayıldı Yiğit Poyrazın sevgilisi Yasmin Erbil çıldırdı")
