Sağlıklı BeslenmeBrokolinin vücuda 5 etkisi! Her derde deva küçük ağacın faydaları şaşırtıyor
4/5![4- Sağlıklı bir cilde sahip olmayı destekler]( "4- Sağlıklı bir cilde sahip olmayı destekler")
4- Sağlıklı bir cilde sahip olmayı destekler
Çok az kişi brokolinin önemli bir C vitamini kaynağı olduğunu bilir. Aslında portakaldan daha fazla C vitamini içerir ve brokoli kolajen sentezinden beraberinde cilt sağlığından sorumludur. Yani daha fazla brokoli yemek cildinizi iyileştirirken ayrıca içerdiği diğer bir bileşen de güneşe maruz kalmanın neden olduğu cilt kızarıklığının ve iltihaplanmanın azaltılmasına yardımcı olur.
5/5![5- Bağışıklığı güçlendirir]( "5- Bağışıklığı güçlendirir")
5- Bağışıklığı güçlendirir
Brokolideki C vitamininden bahsederken bağışıklık fonksiyonunda da önemli bir rol oynadığını belirtmekte fayda var. Ayrıca brokoli yemek bazı solunum problemlerine karşı da koruma sağlayabilir. Bağışıklık güçlendirmek için daha fazla brokoli yemeli özellikle de çiğ bir şekilde tüketilmelidir.
EN ÇOK OKUNANLAR
İlgili Haberler
