Her ne kadar göze az gelse de gün içinde tükettiğiniz diğer sodyum içeren gıdalarla birlikte oldukça fazla bir seviyeye denk gelmektir.
Bir sosis tabağı ise yaklaşık 790 miligram sodyum içerir ve bu da günlük değerinizin yüzde 34'ü kadardır.
Bu sebeple tabağınıza hangi besinleri koyduğunuz büyük önem arz eder. Böylece yumurtanın faydalarından yararlanabilirsiniz.