SağlıkBeslenme çantasından eksik edilmemesi gereken 10 besin
9/12![6-Meyveli yoğurt]( "6-Meyveli yoğurt")
6-Meyveli yoğurt
Çocukların severek tüketeceği meyveli yoğurdu evde hazırlayabilirsiniz. 3-4 kaşık yoğurt içine mevsim mevlerinden doğrayarak çocuğunuza sağlıklı bir ara öğün alternatifi oluşturabilirsiniz. Hazır meyveli yoğurtların içinde ilave şeker olduğu için tercih etmeyin.
10/12![7-Krep]( "7-Krep")
7-Krep
Krep çocukların en sık tercih ettiği, severek yediği besinler arasındadır. Tam buğday unu ile hazırlayacağınız krepler hem sağlıklı hem de güzel bir alternatif olacaktır. Peynir ile birlikte tüketebilirler.
11/12![8-Meyve topları]( "8-Meyve topları")
8-Meyve topları
Beslenme çantasında tatlı bir şeyler olsun isterseniz evde kuru meyvelerden (kayısı, hurma vb.) meyve topları hazırlayabilirsiniz.
12/12![10-Tahıllı grisini]( "10-Tahıllı grisini")
10-Tahıllı grisini
Tahıllı grisiniler çocukların severek tükettiği bir besin. Yanında ayran ile çocuklarınız için güzel bir ara öğün alternatifi oluşturabilirsiniz.
EN ÇOK OKUNANLAR
İlgili Haberler
