Genel SağlıkBaş ağrısını tetikleyen alışkanlıklar
4/8![Kambur durmak]( "Kambur durmak")
Kambur durmak
Ayakta ya da otururken dik durmadığınızda boynunuzda ve omuzlarınızda çok fazla gerilim oluşur.Duruş bozukluğunu düzeltmenin yolları
5/8![Susuzluk]( "Susuzluk")
Susuzluk
Yeterince su içmemek de baş ağrısına neden olur.
6/8![Fazla çay ve kahve içmek]( "Fazla çay ve kahve içmek")
Fazla çay ve kahve içmek
Haddiden fazla çay ve kahve tüketimi vücudu susuz bırakır. Bu da baş ağrısını tetikler.
7/8![Fazla alkol tüketmek]( "Fazla alkol tüketmek")
Fazla alkol tüketmek
Alkol, iyi uyumamanıza neden olur.
8/8![Fast food tüketmek]( "Fast food tüketmek")
Fast food tüketmek
İşlenmiş gıdalarda bulunan tiramin ve aspartam baş ağrısına yol açar.Duygu Bay / PembeNar
EN ÇOK OKUNANLAR
İlgili Haberler
