Sağlıklı BeslenmeAntioksidan deposu çikolata
5/5![Çikolata tüketirken miktara dikkat edilmeli]( "Çikolata tüketirken miktara dikkat edilmeli")
Çikolata tüketirken miktara dikkat edilmeli
Çikolatanın olumlu etkilerini gösteren bilimsel çalışmalar 50-80 gram arasında çikolata tüketildikten sonra bu etkileri gösterdiğini saptamıştır. İpek Ağaca, mutluluk verici özelliği miktarla ilişkili olmadığını belirterek, 20 gr çikolata ile 100 gr çikolatanın verdiği haz ve yarattığı his aynıdır. Bu nedenle tüketirken miktarı abartılmamalı dedi.
EN ÇOK OKUNANLAR
İlgili Haberler
