DiyetlerAlkali diyet nedir, alkali su nasıl yapılır?
9/10![Alkali diyet ile kilo verenler kilosunu nasıl koruyabilir]( "Alkali diyet ile kilo verenler kilosunu nasıl koruyabilir")
Alkali diyet ile kilo verenler kilosunu nasıl koruyabilir?
Sağlıklı bir beslenme standardını oluşturacak şekilde karbonhidrat, protein ve yağlardan gelen enerjinin gün içerisinde dengelenmesi, şekerli gıdalardan uzak durulması, fazla yağlı etler yerine yağlı tohumların tercih edilmesi, alkol, asitli içecekler ve meyvesularından uzak durulması, salamura ve şarküteri ürünlerinin tüketilmemesi kilo koruma aşamasında yardımcı olacaktır.
10/10![Alkali diyetin yan etkileri var mıdır]( "Alkali diyetin yan etkileri var mıdır")
Alkali diyetin yan etkileri var mıdır?
Acıbadem Etiler Tıp Merkezi Beslenme ve Diyet Uzmanı Melis Torluoğlu “Vücut, uzun süreli bir besin kısıtlamasına maruz bırakılmadığı, asit ve alkali besin dengesi sağlandığı sürece vücut için herhangi bir zararı yoktur” diyor.
EN ÇOK OKUNANLAR
İlgili Haberler![Survivorda 3. dokunulmazlık oyununda ortalık karıştı Almeda ve Doğuş kavgası yarışmaya damga vurdu]( "Survivorda 3. dokunulmazlık oyununda ortalık karıştı Almeda ve Doğuş kavgası yarışmaya damga vurdu")
