Sağlıklı Beslenme32 yıl sürdü! Kuru yemiş tüketmek kalbi böyle etkiliyor
4/6![32 yıl sürdü Kuru yemiş tüketmek kalbi böyle etkiliyor]( "32 yıl sürdü Kuru yemiş tüketmek kalbi böyle etkiliyor")
Uzmanlar, kuru yemişteki yararlı yağlar kalp damarları üzerinde faydalı olduğu için haftada iki kere fındık, ceviz, badem, kaju, Antep fıstığı ve yer fıstığı tüketilmesini öneriyor" dedi.
5/6![Kuru yemiş bağışıklığı güçlendirir mi]( "Kuru yemiş bağışıklığı güçlendirir mi")
Kuru yemiş bağışıklığı güçlendirir mi?
Kuru yemişin faydalarının saymakla bitmediğini söyleyen Boz, "Sağlık uzmanları, içerdiği Omega-3 nedeniyle kalp ve damar dostu bir besin olarak bilinen fındık ve bademin kan pıhtılaşmasını, damar sertliğini önleyerek tansiyonu düşürmeye yardımcı olduğunu belirtiyor.
6/6![32 yıl sürdü Kuru yemiş tüketmek kalbi böyle etkiliyor]( "32 yıl sürdü Kuru yemiş tüketmek kalbi böyle etkiliyor")
Özellikle içerisinde bulunduğumuz bu pandemi sürecide, bağışıklık sisteminin güçlenmesinde ve damar sertliğini önlemede önemli bir görev üstlenen kuru yemişlerin düzenli tüketilmesi gerektiği belirtiliyor" diye konuştu.
EN ÇOK OKUNANLAR
İlgili Haberler
