YemekBörülce Nasıl Pişirilir? Buzluktan Çıkan Taze Börülceyi Pişirme Yöntemleri

Börülce Nasıl Pişirilir? Buzluktan Çıkan Taze Börülceyi Pişirme Yöntemleri

18.08.2021 - 14:38 | Son Güncellenme:

Börülce, ülkemizde çok fazla tüketim sağlanan ve sevilen yiyeceklerdendir. Börülce vücuda faydası bakımından tüketilmesi gereken besin kaynağıdır. Börülcenin nasıl tüketilmesi ve nasıl piştiğini öğrenebilir ve buna göre hareket edebilirsiniz. Börülce nasıl pişirilir? Buzluktan çıkan börülceyi pişirme yöntemleri nelerdir? Tüm detayları ile sizler için derledik.

Börülce Nasıl Pişirilir Buzluktan Çıkan Taze Börülceyi Pişirme Yöntemleri

Börülce, çok sevilen ve çok tüketilen bakliyatlardan birisidir. Börülcenin tüketilmesi uzmanlar tarafından sık bir şekilde önerilmektedir. 

Haberin Devamı

 Börülce Nasıl Pişirilir? 

 Börülce pişirmek için gerekli olan malzemeler; Börülce fasulye, domates salçası, kuru soğan, yeşil biber, tuz, kırmızı biber, karabiber ve zeytinyağı gerekir. Börülce bir gün önce suda bekletilmelidir. Bunun sebebi pişirme süresinin kısa olmasıdır. Suda bekletilen börülceler süzülerek tencereye atılır ve üzerlerini geçecek kadar su ilave edilir. Daha sonra börülceler kaynamaya bırakılarak yumuşak kıvama gelene kadar 15 dk pişirilir. Daha sonra başka tencere içine yağ dökülerek kızması beklenir. Kızan yağa soğanlar atılarak kavrulma işlemi gerçekleştirilir. Biber, havuç ve soğan birlikte kavrulur. Salça eklenerek 5 dk daha kavrularak su ilave edilmelidir. Son aşama olarak baharat eklenir ve 20 dk daha pişmeye bırakılır. 

Haberin Devamı

 Buzluktan Çıkan Taze Börülce Pişirme Yöntemleri 

 Normal zeytinyağlı börülceye göre tek farkı dondurulan börülce su kaybeder. Su kaybettiği için pişirme işlemi yapılırken daha fazla su ilave edilerek bu su açığı kapatılır. Yemeği yapmadan önce dikkat edilmesi gereken püf nokta ise börülcelerin tamamen çözülmüş olması gerektiğidir. 

Vücut Kitle İndeksi Hesaplama

Sağlığınızı kontrol altında tutmak için Vücut Kitle İndeksi (VKİ) hesaplama aracını deneyin!

VKİ HESAPLA
Yazarlar