Balık beyne neden iyi geliyor?
13.07.2012 - 11:19 | Son Güncellenme:
Balığın beyne iyi geldiğini hemen her gün haberlerden takip ediyoruz. Peki, bunun nedenini hiç merak ettiniz mi?
Alberta Üniversitesi tarafından yapılan araştırmada uzmanlar balığın beyne neden iyi geldiğini inceledi.
Bu durumun belli başlı sebepleri arasında balıkta bulunan doymamış yağ sitleri olan Omega-3 yer alır. Araştırmacılar, beynin hafıza ile ilgili bölümü olan “hippocampus”daki omega-3 oranına bağlı olarak hafızanın iyi veya kötü olduğunu vurguluyor.
Birkaç ay önce yapılan başka bir incelemede ise omega-3 yağ asitlerinin gözlere de iyi geldiği belirtilmişti.
Uzmanlar günde 2.5 omega-3 almanın vücut için çok faydalı olduğuna değiniyor.
KEŞFETYENİ
2025 yılının ilk üç ayında, birçok ünlü isim aramızdan ayrıldı. Kendi alanlarında büyük başarılara imza atmış usta sanatçılar, müzisyenler ve diğer ünlü figürler hayatını kaybetti. İşte, 2025 yılının ilk üç ayında aramızdan ayrılan o değerli isimler...
