Milyarder CEO'lar bu yöntemi kullanıyor! Çok basit: 1 adım hayat kurtarıyorHayat bazen çok stresli olabiliyor. Stresten uzaklaşmak düşüncelerden arınmak zor olsa da CEO'ların ve uzmanların konuyla ilgili önemli bir tavsiyesi var! O da kafanızı boşaltmanın bir yolu olarak dışarı yalnızca bir adım atmak.
11.09.2023Genel Sağlık
Son dönemlere damga vuran dukan diyeti nedir?Diyet, hayatımızın her anında önümüze çıkabilir. Sadece zayıflamak için diyet yapmak oldukça yanlış bir düşüncedir çünkü diyet, spor ile beraber yapıldığında hem sağlığınız hem de vücudunuzun görüntüsü açısından çok önemlidir.
30.04.2018Gündem
Yürüyüş yapmak mutlu ediyorEski milli jimnastikçi Ebru Karaduman, yürüyüş yapmanın mutluluk hormonu olan endorfin salınımını sağladığını söyledi.
17.06.2014Genel Sağlık