Aşırı tüketim başa bela oluyor! Gereğinden fazla yumurta yerseniz ne olur?Yumurtanın vücut üzerinde birçok olumlu etkisi bulunuyor. Yumurta, göz sağlığınızı iyileştirmek, protein ve omega-3 asitleri gibi birçok besin sağlamak gibi sağlık açısından birçok faydaya sahip. Ancak gereğinden fazla tüketildiğinde zarar veren diğer gıdalar gibi yumurta da aşırı tüketildiğinde istenmeyen durumlara sebep olabiliyor. İşte yumurta yerken aşırıya kaçarsanız vücudunuzda yaşanabilecek bazı gelişmeler.
11.01.2024Genel Sağlık
Yumurtanın beyaz mı sarısı mı daha faydalı?Protein deposu yumurtanın sarısı mı yoksa beyazı mı daha faydalı? İşte besin değerleri...
8.12.2014Sağlıklı Beslenme