‘Hızlı yerseniz doymazsınız’Sağlıklı bir kiloda olmak için genellikle yiyecek türlerine odaklanılır. Ancak yemeğin ne kadar sürede yenildiği de çok önemli. Uzmanlara göre yemeği hızlı değil, yavaş yemeli.
26.03.2025Dünya
Yavaş yemek, kilo vermenize yardımcı olur mu?Birçok insan yiyeceklerini hızlı ve dikkatsizce yiyor. Bu durum, kilo alımına ve bazı sağlık sorunlarına yol açabiliyor. Yavaş yemek, kilo probleminiz ile savaşmakta size yardım edecek güçlü bir strateji olabilir. İşte detaylar...
29.06.2020Diyet
Boğucu metropolden uzak: CittaslowCittaslow, kelime anlamı olarak sakin şehir anlamına gelmektedir. İlerleyen teknolojiyle birlikte hızlanan ve insani değerlerden uzaklaşan insan hayatının geleneklerine ve özüne dönme sürecine yönelik bir adım olan cittaslow kavramının, ilk olarak İtalya’da bir fast food restorantı açılışında makarnalarla yapılan eylemle temelleri atıldı. Hızlı ve sağlıksız yemekleri değil; yavaş, sağlıklı ve geleneksel yemekleri tercih etmeyi isteyen fikir zamanla hayatın her evresine yansıyıp sistematikleşerek “cittaslow” hâlini aldı.
30.04.2018Gündem