Günde 6 saatten az uyumak vücut için neden tehlikeli?Kaliteli bir uyku sağlık için tartışmasız çok önemli. Peki, sağlıklı olmak için günde en az kaç saat uyumamız gerekir? Bu sorunun cevabını uzmanlar verdi. İşte günde 6 saatten az uyuyanları bekleyen o tehlikeler...
3.01.2020Genel Sağlık