Uyku Nasıl Gelir? Uyku Getirme Yöntemleri Nelerdir? İşte Uyku Getiren Şeyler...Aşırı stres ve yanlış besin tüketimi gibi nedenlerden dolayı günümüzün en fazla görülen sorunlarından birisi uyuyamamaktır. Gece yatağa yattığı halde uykusu bir türlü gelmeyen kişiler uyku nasıl gelir ve uykuyu getirme yöntemleri var mı gibi sorulara yanıt arıyor. Bu yazımızda uyku nasıl gelir? Uyku getirme yöntemleri nelerdir detayları ile derledik...
19.02.2021Sağlık
Uyku getiren besinlerİşe veya okula giderken uykumuz açılsın diye birçok yöntem deniyoruz. Daha verimli çalışmak, derslerde daha başarılı olmak ve uykumuzu açmak için denediğimiz onca yolu birde tam tersine çevirmeye ne dersiniz? Bu defa kaliteli bir uyku için kendimize birkaç içecek hazırlayalım!
1.11.2017Alternatif Tıp