Yıllarca yanlış tüketmişiz! Ayrı ayrı vitamin deposu, ikisi birleşince her şeyi sıfırlıyorBağışıklık dostu tahin, en çok da kan yapıcı özelliğiyle ön plana çıkan pekmezle güzel oluyor. Pek çok kişinin birlikte tükettiği bu iki lezzet aslında bu ikili, genel sağlık üzerinde olumsuz etkiler yaratabiliyor. Peki ama neden?
30.10.2024Sağlıklı Beslenme
İbn-i Sina'nın bin yıllık sabah reçetesi! Zıpkın gibi yapıyor, yiyen yorgunluk nedir bilmiyorTahinin binlerce yıl önce keşfedilen şifa verici özellikleri, günümüz modern bilimi tarafından da onaylanıyor. Beyin fonksiyonlarını destekleyen, damar sağlığını koruyan ve kalp için adeta bir ilaç niteliği taşıyan bu doğal gıda, aynı zamanda yüksek besin değeri ile günlük enerjinizi de artırıyor. Susam tohumlarından elde edilen tahin, İbn-i Sina’nın sabah kahvaltılarında önemli bir yer tutarken, günümüzde de sağlıklı bir yaşamın gerekliliği olarak öne çıkıyor. İşte mucizevi besinin sağlık dostu yönleri.
4.10.2024Genel Sağlık
Tahine para vermeye gerek kalmadı! 2 malzemeyle aynısı oluyormuş, tadı enfesGenellikle tatlılar için kullanılan tahini evde hazırlayabileceğinizi biliyor muydunuz? Sadece iki malzemeyi doğru şekilde kullandığınızda tahin almanıza gerek kalmayacak. İşte ev yapımı tahin tarifi.
14.03.2024Püf Noktası
Tahin dibine çöküp katılaştıysa sakın çöpe atmayın! Katılaşmış tahini yumuşatıyorPekmez karışımıyla kahvaltı sofralarının vazgeçilmezi tahin bekledikçe yağı ile ayrışıp dibi katılaşabiliyor. Bu tip durumla karşılaştığınızda tahini çöğe atmanıza gerek yok. Katılaşmış tahini yumuşatan tüyoyu sizin için paylaştık…
18.10.2023Püf Noktası
Yoğurt ve meyveyi üzerine 1 kaşık tahin dökerek yiyin!Kış kahvaltılarının sevilen tatlarından olan tahin, akciğerlerin temizlenmesi sağladığı için özellikle koronavirüs salgınında büyük fayda sağlıyor. "Tahin, çok güçlü bir antioksidandır" diyen Beslenme ve Diyet Uzmanı Gözde Güzelcan, meyveleri üzerine 1 yemek kaşığı tahin dökerek yemenin pek çok hastalığa karşı koruyucu olduğunu belirterek tahinin sağlık için olan faydalarını tek tek sıraladı
30.01.2021Sağlıklı Beslenme