Şok diyetler sizi sinsice yaşlandırıyor! Bunları yapmak kırışıklığa sebep olabilirÇocuklar ve gençler dışında hemen hemen herkes daha genç görünmek ister. Ancak pahalı losyonlar ve kozmetik ürünler görünüşünüzü kesinlikle güzelleştirse de en kabul edilebilir yatırım günlük aktivitelerinizi değiştirmektir. İşte yaşlanmanın önüne geçebilmek için değiştirmeniz gereken günlük rutinler.
5.09.2023Güzellik
Koronavirüs sürecinde şok diyetlerden uzak durunÇanakkale Onsekiz Mart Üniversitesi Spor Bilimleri Fakültesi Öğretim Üyesi Doç. Dr. Günay Eskici, fiziksel aktivite, düzenli uyku ve beslenmenin bağışıklık sistemi üzerindeki etkisini anlattı. Koronavirüs sürecinde evde daha fazla zaman geçirilmesi nedeniyle vücutta kilo artışları gözlemlendiğini belirten Eskici, "Bu kiloları vermek için kesinlikle şok diyetler, açlık diyetleri, tek besine dayalı diyetlerden uzak duralım. Çünkü bağışıklık sistemimizin zayıflamasına, hastalığa karşı daha dirençsiz hale gelmemize sebep oluyor" dedi.
9.11.2020Genel Sağlık
Kalıcı olarak kilo vermenin formülü açıklandı!Kilo sorunu yaşayanların en büyük derdi, verdikleri kiloları bir müddet sonra geri almak. Peki, bunun sebebi çoğunlukla kilo verme sürecinde diyet yaparken düştüğümüz hatalar olabilir mi? Kişiye özel diyet programı bu konuda nasıl yardımcı olabilir? Hızlı kilo kaybı garantisi veren şok diyetlere başvurmak ne kadar doğru? Beslenme Danışmanı ve Yaşam Koçu İlknur Özkuş anlattı
2.10.2020Diyet
Şok diyetler ile zayıflamanın vücuda verdiği 12 önemli zararCovid-19 salgını sebebiyle tüm dünyada olduğu gibi bizler de evlere kapnadık. Kimi zaman stres kimi zaman da can sıkıntısı sebebiyle mutfağa girip yaptıklarımız ise bize bir hayli kilo aldırdı. Normalleşme sürecine girilmesi ve sıcak havaların da bastırması sebebiyle pek çok kişi kendine "Aldığım kiloları nasıl hızlı verebilirim?" diye soruyor. Peki, bu süreçte kilo vermek için başvurulan şok diyetlerin vücutta yaratacağı tahribatı biliyor musunuz? Beslenme ve Diyet Uzmanı Ayça Güleryüz, şok diyetlerin yol açtığı 12 sağlık sorununu sıraladı
2.06.2020Diyetler
Şok diyetler karaciğer yağlanması nedeniGastroenteroloji Uzmanı Prof. Dr. Şafak Kızıltaş “Bugün için etkinliği kanıtlanmış ve güvenilir tek tedavi ideal kiloda olmaktır. Ancak hızlı kilo vermek ve şok diyetler uygulamak karaciğer yağlanmasını daha da artırmaktadır!” diyor. Prof. Dr. Şafak Kızıltaş karaciğer yağlanmasına karşı çok önemli uyarılar ve önerilerde bulundu.
19.07.2018Diyetler
Hızlı kilo vermeyinHızlı bir şekilde kilo vermeyi herkes ister fakat ne kadar hızlı kilo verirseniz vücudunuza o kadar zarar vermiş olursunuz.Yavaş yavaş kilo vermek hızla zayıflamaya göre çok daha sağlıklıdır.
22.01.2018Sağlık
Şok diyetler şeker hastalığı riskini arttırıyorBeslenme ve Diyet Uzmanı Kübra Öztürk, şok diyetler olarak bilinen bu diyetlerin kalp ritminde bozukluk, tansiyon düşüklüğü, saç dökülmesi gibi yan etkilere neden olduğunu açıkladı
17.05.2017Diyetler
Şok Diyetler Neden Tehlikeli?Hızlı kilo vermek mümkün mü?
10.10.2016Diyet
Karpuz diyeti ile nasıl kilo verilir?Hızlı diyet yapıp, hızlı kilo vermek isteyenler merakta
13.04.2015Diyetler