Serinlerken kalori almayın! Rahatlıkla içilebilecek buz gibi içeceklerSıcak günlerde serinlemek için meşrubat ve soğuk içeceklere başvurmak fark etmeden kalori ve şekerle vücudu yüklemek anlamına gelebilir. Bu nedenle içecek bile olsa besin değerleri ve faydaları çok önemli. Peki bu sıcak günlerde neler içilmeli? Detaylar haberimizde.
2.06.2024Sağlıklı Beslenme
Karaciğeri temizleyen 3 sebze suyu tarifiVücudumuz için en önemli organlardan biri olan karaciğer, vücudu tüm zararlı maddelerden arındırmakla görevlidir. Özellikle vücudunuzdaki fazla toksinleri atmanız için karaciğeri temizlemeniz gerekiyor. Biz de sizin için karaciğerinizi arındıracak 3 sebze suyu tarifi paylaştık...
21.11.2019Sağlıklı Beslenme
Meyve ve sebze suyunun faydalarıMeyve ve sebze suyunun faydaları saymakla bitmez. Enerji kaynağı olan meyve ve sebze suyu, toksinlerden arınıp daha uzun yaşamanızı sağlar.
27.12.2016Sağlıklı Beslenme
Diyet yapanlar bu içeceklere dikkat!Diyet yapanların tüketmesi gereken sıvılar..
18.11.2013Genel Sağlık
Sporcuların yaşam iksirleri!Özellikle spor yapan insanların vitamin ve mineral dengelerini sağlamak için ekstra besinlerle takviye yapmaları gerekir.
1.08.2014Egzersizler
Sadece suyu yetmez!Şeker ve kalori miktarı doğadaki denklerine göre daha yüksek olmasına karşın sebze ve meyvelerin kendileri kadar lif içermiyorlar, bu da önemli bir eksiklik.
6.07.2021Bilgi