Serinlerken kalori almayın! Rahatlıkla içilebilecek buz gibi içeceklerSıcak günlerde serinlemek için meşrubat ve soğuk içeceklere başvurmak fark etmeden kalori ve şekerle vücudu yüklemek anlamına gelebilir. Bu nedenle içecek bile olsa besin değerleri ve faydaları çok önemli. Peki bu sıcak günlerde neler içilmeli? Detaylar haberimizde.
2.06.2024Sağlıklı Beslenme
Sağlıklı yaz içeceği tarifiHavaların ısınmasıyla beraber sıvı tüketimi ihtiyacımız da giderek artıyor. Beslenme ve Diyet Uzmanı Dyt. Bahtınur Yılmaz yazın içinizi serinletecek sağlıklı yaz içeceği tarifi paylaştı.
9.06.2021Sağlıklı Beslenme
İçten dışa canlandıran 'siyah limonata' tarifiYaz kendini hissettirmeye başlayınca, sıcak ve stresin birleşimini geride bırakıp bedenlerimizi nasıl destekleyebileceğimizi düşünmenin zamanı geldi. Bol su, cilt nemlendirme, kaliteli güneş koruyucu... Hepsini uyguluyorsunuz! Ancak bir adım öteye gitmeye ne dersiniz?
27.05.2020Diyet