Sakinleştiren nefes egzersizi
Sakinleştiren nefes egzersiziYoğun iş temposu ve koşuşturma arasında çoğumuz doğru düzgün nefes almayı bile unutuyoruz. Sakinleştiren nefes egzersizini aklınıza geldikçe mutlaka deneyin.
28.01.2016Ruh Sağlığı