Sahur yapmadan oruç tutmanın zararlarıRamazan ayının bu sene yaz mevsimine denk gelmesiyle sahur ve iftarın arası iyice kısaldı. Bu nedenle sahur yapılmadan bir sonraki gün oruç tutmaya başlayanlar olabilir. Fakat sağlığa son derece zararlı olan bu davranış, bazı sağlık sorunlarını da beraberinde getiriyor. İşte sahur yapmadan oruç tutmanın zararları.
19.05.2018Gündem
Sahurda neler tüketilmeli?Yaz sıcaklarının her geçen gün daha da artmaya başladığı şu günlere denk gelen Ramazan ayında oruç tutarken dikkat edilmesi gereken bazı önemli noktalar vardır. Bu uzun yaz günlerinde gerçekleştirilen oruç ibadetinin bünyeyi zorlamaması için sahurlara ciddi şekilde özen göstermek gerekir. Sahurda yenilebilecek bazı yiyecekler orucu kolaylaştırırken bazıları ise orucu zorlaştırmakta ve bünyeye zarar vermektedir. Peki sahurda ne yenmeli?
17.05.2018Gündem
Sahurda ne yenmeli ve nasıl tüketilmeli?11 ayın sultanı ramazan geldi. Bu ay içerisinde iftarda yenilmesi gerekenlere dikkat edilmesi kadar sahur besinleri de oldukça önemlidir. Gün boyu aç ve susuz kalacak bünyelerin sağlığını korumak ve tok kalabilmek için sahurda neler tüketilmeli?
11.05.2018Gündem
Pratik tava böreğiSahur sofralarının vazgeçilmezi, pratik tava böreği
17.02.2022Sahur Tarifleri
Sahurda ne yemeliyiz ne kadar yemeliyiz?Ramazanın başlamasıyla kavurucu yaz sıcaklarında daha kolay bir oruç için sahurda yediklerimize dikkat etmeliyiz. İşte 2015 Ramazan'ında sahurda yememiz gereken şeyler
17.06.2015Sağlıklı Beslenme