İftar ve sahurda aşırı yemeyinRamazan ayında uzun süre boş kalan mideyi yormadan beslenmek büyük önem taşıyor.
29.05.2018Editörün Seçtikleri
Sağlıklı oruç için 3 püf noktasıUzmanlar oruçluyken kan şekerini dengelemenin, sağlıklı bir şekilde oruç tutabilmek için sahurda bir takım püf noktalara dikkat edilmesi gerektiğini belirtiyor.
17.02.2022Sahur Tarifleri
Sahurda tahin yemek tok tutuyorUzman Diyetisyen Pınar Kural Enç tok tutma özelliğine sahip besinler konusunda bilgiler verdi. İşte sahurda yemeniz gereken besinler...
17.02.2022Sahur Tarifleri
Sahurda zeytin ve sucuktan uzak durun!Uzman Diyetisyen Serkan Tutar, yaklaşan Ramazan ayı öncesinde sahur’da zeytin ve sucuktan uzak durulması önerisinde bulundu.
15.06.2015Sağlıklı Beslenme