Döküyoruz ama en faydalısı! Mideye iner inmez sarıyor: Aç karna patates suyuÇorbadan yemeğe, kızartmadan salataya kadar sayısız tarifte yer alan patates, çok yönlü bir malzemedir. Ancak patatesi haşladığımızda ortaya çıkan suyu genellikle hiç düşünmeden lavaboya dökeriz. Bu su, sağlık için çok değerli aslında. Bakın aç karnına içilen patates suyu vücudu nasıl etkiliyor.
18.04.2025Püf Noktası
Yazın ferahlamak için kıştan saklayın! Buzluk yetiyor, altın değerinde limonata tarifiYaz aylarının serinletici içeceği limonata, ferahlatıcı tadıyla her sofrada kendine yer bulur. Taze portakalların mevsimi daha sınırlıdır ve yazın en güzel limonatalarını hazırlamak için portakalları doğru şekilde saklamak büyük önem taşır. Peki, yaz limonatası için portakallar nasıl dondurulur? Nelere dikkat etmemiz gerekiyor?
12.04.2025Püf Noktası
Kafede limonlusunu isteyen yandı! Maden suyunu bitiriyor, içine siniyormuşMaden suyu, özellikle yemeklerden sonra mideyi rahatlatan ve mineral bakımından zengin olduğu için sıkça tercih edilen bir içecek. Birçok kişi, içimini daha keyifli hale getirmek için maden suyuna limon dilimi ekliyor. Doç. Dr. Muhammed Keskin, yaptığı bir paylaşımda restoranlarda servis edilen limon dilimlerinin hijyen açısından büyük risk taşıdığını vurguladı.
7.03.2025Genel Sağlık
Maça gerçekten yeşil çaydan daha mı faydalı? İkisini de dene, tarafını seçSon zamanların en popüler içeceklerinden biri olan Maça, yeşil çayın bir muadili olarak görülüyor. Kimileri Maça'nın daha az kafeinli olduğunu söylese de kimileri bunu tehlikeli olarak görüyor. Maça, yeşil çayın yerini tutabilir mi?
6.03.2025Sağlıklı Beslenme
1 kahveyle 10 santim incelin! Sadece 1 hafta sürüyor: Kakao süt ve tarçın başroldeKilo vermek ve bel bölgesinde bulunan inatçı yağlardan kurtulmak isteyenlere bir kahve tarifiyle geldik. Bu kahveyle muhteşem bir değişim yaşayabilirsiniz. Son zamanlarda sosyal medyada birçok kişi tarafından önerilen 1 haftada 10 santim incelten bu karışım sayesinde yaza daha fit girebilirsiniz. Peki incelten kakaolu, sütlü ve tarçınlı kahve nasıl yapılır?
3.02.2025Diyetler
Bayramda ödem atmaya yardımcı içecek tarifiBayramlar büyük küçük herkesin özlemle beklediği, ailelerin buluştuğu ve hasret giderdiği kültürümüzün de önemli parçalarından biridir. Ancak bu yıl da Ramazan Bayramı koronavirüs pandemisi için planlanan tam kapanma sürecinde yer alıyor. Bayramda misafir ağırlanamayacak olunsa da, bu durum çeşit çeşit yemekler ve tatlılar yapmaya engel görünmüyor. Uzm. Dyt. N.Sinem Türkmen, Ramazan Bayramı’nda kolaylıkla uygulanabilecek beslenme önerilerinde bulundu.
12.05.2021Sağlıklı Beslenme
5 sağlıklı içecekSu dışında sıvı tüketimimize yardımcı olan birçok içecek var. Bu içecekler içerisinden sağlıklı beş önerimiz var. Unutma, bu içecekleri evde kolaylıkla kendin de hazırlayabilirsin.
16.02.2021Doğa ve Çocuk
Tefal Blendforce ile zahmetsiz sağlıklı içeceklerMeyveleri, sebzeleri ve lifli gıdaları keyifle içmek ya da bunaltan sıcaklarda evinizin konforunda serinletici içecekler hazırlamak istiyorsanız; Tefal Blendforce tam size göre...
9.08.2016Editörün Seçtikleri
Sağlık iksiri içeceklerDoğru zamanda tercih edilecek içecekler sayesinde dayanıklılığı artırmaktan kas yapmaya ve kilo vermeye kadar bir çok faydanın sağlanabileceği belirtildi.
14.07.2014Cilt Bakımı