Yediğinizde gün boyu susatmayan 11 besin - Ramazanda susatmayan yiyecekler nelerdir?Ramazanda oruç tutarken açlığın yanı sıra yaşanılan susuzluk da pek çoğumuzu zorlayabiliyor. Hele ki sahurda aslında hiç yemememiz gereken şeyler tüketmişsek gün içerisinde susuzluk daha da rahatsız edici boyutlara gelebilir. Oysa ramazan sürecinde beslenmemize ekleyeceğimiz bazı besinler susuzluk hissi yaşamamızı önleyebilir! Şimdi gelin su ihtiyacımızı karşılamamıza destek olan besinlerin neler olduğuna ve ne kadar su içerdiklerine bakalım. Fonksiyonel Tıp Diyetisyeni Aysun Yerlikaya, Milliyet.com.tr / PembeNar okurları için ramazanda tüketildiğinde susuzluğu önleyen besinleri açıkladı... MİLLİYET.COM.TR / PEMBENAR ÖZEL
19.04.2021Sağlıklı Beslenme
Ramazan’da susuzluğa karşı karpuzDiyet Uzmanı Aslı Cemile Özatan, Ramazan ayının sıcak ve uzun günlere rastlamasıyla, oruç tutanların günlük sıvı ihtiyacını dengeleyebilmesi için karpuz yemeleri tavsiye etti.
17.02.2022Ramazan'da Sağlık