1 ay boyunca dikkat edilirse incecik yapıyor! Ramazanda 10 kilo verdiren yöntemOruç ibadetinin yerine getirildiği ramazan ayında beslenme düzenleri de değişebiliyor. Bilimsel olarak da hücrelerin kendini yenileme sürecini uyaran oruç ibadetiyle hem beslenme düzeninizi değiştirebilir hem de sağlıklı bir şekilde kilo verebilirsiniz.
14.03.2024Diyet
Oruç tutarken nasıl kilo verilir?Uzun süreli açlık ve susuzluğun ardından kurulan ziyafet sofralarından kilo almadan; aksine kilo vererek kalkabilmenin ipuçlarını Beslenme ve Diyet Uzmanı Meltem Şeniz Toksoy anlattı.
14.05.2018Sağlıklı Beslenme
Ramazan'da kilo vermek için ne yapmalı?Bayındır Söğütözü Hastanesi Beslenme ve Diyet Bölümü Diyetisyeni Gökçen Ural, Ramazan ayı boyunca hem sağlıklı hem formda kalmak için dikkat edilmesi gereken püf noktaları şöyle sıralıyor.
17.02.2022Ramazan'da Sağlık