İşte uzman tescilli yılın süper besini! Kalkan gibi bağışıklığın sırrı, probiyotik deposuSomon, ceviz, ıspanak ve tatlı patates gibi gıdaların sağlığınız için ne kadar yararlı olduğunu muhtemelen biliyorsunuzdur. Ancak, bu besinlerden bazılarının beslenme uzmanları tarafından süper besin olarak kabul edildiğini bilmiyor olabilirsiniz. Uzmanların belirlediği süper gıdalar haberimizde!
12.08.2024Sağlıklı Beslenme
Süzme yoğurttan yapılan doğal ilaç! 2 malzeme yeterli, probiyotik kaynağıymışTürkiye'de geleneksel lezzetler arasında yer alan kurut, süzme yoğurttan yapılan bir doğal antibiyotik. Uzun süre saklanabilen bu yiyecek, kemik sağlığından bağırsaklara kadar faydalı etkiler sunuyor. Üstelik kurut ile bazı malzemeleri karıştırınca inanılmaz bir doğal ilaç elde ediliyor.
2.08.2024Genel Sağlık