Kabızlığı önlüyor, bağışıklığı güçlendiriyor! Diyet yapanların yüzünü güldürüyorLezzetli ve besleyici bir sebze olan pırasada; A, C, K vitaminlerinin yanı sıra folat, demir, magnezyum bulunuyor. Pırasanın sağlıklı bir diyetin önemli bir parçası olduğunu söyleyen Uzman Diyetisyen Pınar Demirkaya, Fransız mutfağında yaygın olarak kullanılan pırasanın bağırsak sağlığı üzerindeki faydalarını açıkladı.
Tembel bağırsakları çalıştırmanın sırrı onda saklı: Pırasa salatasıKış aylarının sağlık deposu, Akdeniz mutfağının önemli yiyecekleri arasında yer alan pırasa, böbrekler ve sindirim sistemi için de son derece faydalı. Özellikle şiddetli kabızlık yaşayanlar için pırasa salatasının faydaları saymakla bitmiyor.
Pırasa neye iyi gelir? İşte pırasanın faydalarıPırasanın kalp sağlığından sindirim sorunlarına, kolesterol yüksekliğinden kansere karşı korunmaya kadar pek çok faydası olduğunu biliyor muydunuz? Diyetisyen Dilara Demirkan Erkek, pırasanın faydalarını sıraladı